Dentysta sadysta? Porady jak przetrwać wizytę na fotelu dentystycznym

Dziś spontaniczny post, a co :D Byłam dziś u dentysty i chciałam się z Wami podzielić moimi sposobami na wizytę bez strachu.

Muszę się przyznać, że ja nie boję się dentysty. No, przynajmniej póki nie wchodzi w grę wyrywanie, które miałam raptem 2 razy w życiu i to 2 razy mleczaki, lub leczenie kanałowe. Generalnie boję się tylko zabiegów związanych z zastrzykami i to tylko dlatego, że nie lubię igieł (tak tak, diagnosta laboratoryjny nie lubiący igieł, niezły paradoks, co?). Kiedyś to nawet chciałam być dentystką, potem ortodontką, ale koniec końców wyszło jak wyszło.

 A oto moje sposoby:

1) Jeśli nie jesteś bardzo wrażliwy na ból, to nie bierz znieczulenia tylko zmień myślenie. Czy zauważyliście, że przy wierceniu w zębach ból jest bardzo krótkotrwały? Mija gdy tylko dentysta przestaje wiercić. Za to zastrzyk znieczulający sam w sobie boli, szczególnie gdy w grę wchodzi znieczulanie przednich zębów. Dodatkowo takie znieczulenie długo potem "odchodzi" i mamy całą buzię zdrętwiałą. Postaw więc na szali- wolisz czuć ból przez kilka sekund (może z minutę łącznie) czy wkurzać się na zdrętwienie i inne nieprzyjemności związane ze znieczuleniem? Ja wybieram to pierwsze.

2) Przed wejściem do gabinetu przygotuj sobie chusteczki higieniczne i trzymaj je cały czas w ręku. Gdy wiercenie zaboli będziesz mógł ścisnąć, co powinno trochę pomóc. Dodatkowo jeśli przy wypluwaniu ślina będzie się ciągnąć (wszyscy chyba znamy to uczucie... A przynajmniej ja je znam dobrze), można bez kombinowania i skrępowania wytrzeć buzię.

3)Jeżeli dentysta "wwierci" się w nerw i już nie możesz wytrzymać, daj mu o tym znać. Wiadomo, że z otwartą buzią nie możemy nic powiedzieć, ale można np. "syknąć", skrzywić się, unieść lekko tułów z fotela wraz z nabraniem powietrza (mam nadzieję, że wiecie co mam na myśli:P)

4) Jeśli boisz się wszelkich dziwnych maszyn i przyrządów, których używają dentyści, zamknij oczy.

5) Staraj się myśleć o czymś innym. Może to być cokolwiek - możesz nawet sobie wyobrazić, że jesteś w jakimś ciepłym kraju i się opalasz (swoją drogą bardzo dobry sposób, gdy zimą musimy przejść z punktu A do punktu B). Ja na przykład lubię sobie śpiewać w myślach (i nie tylko u dentysty ;D), więc dlaczego by tego nie robić na fotelu? Jedno czego nie polecam, to myślenie o jedzeniu ;)

Poza tym aby uniknąć wizyt u dentysty związanych z leczeniem zębów polecam używanie nici dentystycznej, mycie zębów minimum 2 razy dziennie (najlepszą pastą jest ponoć Elmex, sama go używam, ale nie mogę się jeszcze wypowiedzieć na temat jego skuteczności) oraz wizytę u ortodonty, jeśli macie bardzo stłoczone zęby. Wiadomo, że krzywe, stłoczone zęby sprawiają, że dostęp do szpar międzyzębowych jest utrudniony, z tym się wiążą trudności z dokładnym wyczyszczeniem zębów z resztek jedzenia a przez to szybko robi się próchnica.

Pamiętajcie też, że chore zęby to nie tylko ból, gdy dziury są już duże. Próchnica wiąże się też z wieloma bardzo groźnymi chorobami jak np. cukrzyca czy miażdżyca, a także z ogólnoustrojowymi zakażeniami. Nie warto ryzykować, prawda?

A Wy chodzicie co pół roku na wizyty kontrolne? A może boicie się dentysty i czekacie, aż was zaczną boleć zęby?

P.S. Widziałyście przepis na łososia z karmelizowanym sosem jabłkowo-cebulowym? O matko, aż mi ślina cieknie na samą myśl! Postaram się w najbliższym czasie wypróbować i dać znać, jak mi wyszło i czy było dobre ;)